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1、理解孩子的感受,表現(xiàn)出共情。大部分我們與孩子發(fā)生矛盾都是在長假期間,孩子長時間呆在家里面不能出去,我們成人呆久了也覺得不好受,更何況是孩子,尤其是正處于青春期躁動的年紀(jì),更容易出現(xiàn)負(fù)面情緒。我們在這非常時期與孩子相處時,懂得共情,對孩子的煩燥情緒表示理解。而不是不理睬或責(zé)罵。
2、給孩子多一點自主的空間。父母適當(dāng)放下自己內(nèi)心的焦慮,不必一直盯著孩子學(xué)習(xí),多商量少管制,可以與孩子一起制定每日的生活與學(xué)習(xí)計劃。孩子除了學(xué)習(xí),也需要一些時間玩耍放松,勞逸結(jié)合更有利于孩子的學(xué)習(xí)效率。
3、父母過好自己的生活,做好自己的事,避免那些沒用的嘮叨。六歲之前,父母的嘮叨和話語都是黃金,十二歲之后,父母的話語就是垃圾。講道理不管用,他不但聽不進(jìn)去的,他覺得我已經(jīng)長大了,而且會感到煩躁。
4、時通過協(xié)商討論解決親子間的不一致情況。針對家長和孩子對學(xué)習(xí)或其他要求和期待不一致的情況,可以嘗試使用家庭開會的方式來共同討論,鼓勵彼此自由表達(dá)觀點和需求,通過協(xié)商達(dá)成一致,慢慢培養(yǎng)孩子自我表達(dá)、學(xué)會傾聽他人的能力和自主學(xué)習(xí)的能力。在親子發(fā)生沖突的時候,可以互相表達(dá)真實的感受和情緒,彼此坦誠溝通。這樣才能解決沖突。
5、沖突發(fā)生時,按下暫停鍵,事緩則圓。當(dāng)與孩子發(fā)生矛盾沖突時,家長不要跟孩子爭論不休。李玫瑾教授說,家長對于青春期的孩子,就得忍,過了就好,這個階段你不要跟他急,你跟他發(fā)生沖突的時候,三到五句走開,他會調(diào)整的。
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